Szkoła pływania w Warszawie

Szkoła pływania w Warszawie, ul Inflancka 8.

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI
Dzieci od 5 do 8 roku życia. Szkolenie:

Dziecko potrafi utrzymać się na wodzie przy pomocy makaronu, zna technikę pracy nóg zgodną z technikami pływackimi. Zna rytm pracy oddechowej. Potrafi samodzielnie skoczyć do wody.

Dzieci od 8 do 10 roku życia. Szkolenie:

Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym, zna podstawy pływania kraulem na piersiach, zna podstawy pływania stylem klasycznym. Potrafi prawidłowo wykonywać rytm oddechowy w stylu grzbietowym, w stylu kraulu na piersiach oraz zna podstawy rytmu oddechowego w stylu klasycznym. Potrafi samodzielnie nurkować oraz sprawnie porusza się strzałką pod wodą.

Dzieci od 10 do 15 roku życia. Szkolenie:

Nauka i doskonalenie elementów technicznych wyścigu pływackiego, skoków do wody oraz nawrotów.
Stosowanie treningu uzupełniającego, wzmacnianie mięśni użytecznych w technikach pływackich.
Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym, potrafi pływać stylem kraul na piersiach, potrafi pływać stylem klasycznym (żabką). Zna podstawy pływania strzałką delfinową. Potrafi skakać do wody. Pewnie czuje się w wodzie. Potrafi sprawnie zmieniać kierunek pływania.

Dzieci od 15 lat i starsi oraz dorośli. Szkolenie:

Dziecko/uczestnik kursu potrafi pływać wszystkimi stylami techniką sportową. Potrafi wykonywać elementy wyścigu pływackiego: skok, strzałkę delfinową i wyjście z wody, przejście do stylu oraz nawroty. Potrafi utrzymać prawidłową pozycję ciała w wodzie, potrafi utrzymać prędkość pływania. Zna techniki napędu w wodzie.

Zapraszamy na stronę szkoły pływania w Warszawie: http://aligator.szkola.pl/

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *